do roboty

Oo, taki do roboty by mi sie przydal %-)

Ja se wczoraj poszłam randez vous kontynuować, bo lepszych rzeczy nie miałam do roboty a po za tym dużo mojego dobra się zostało tam. No i ten, jakoś żeśmy się zmęczyli, oglądaliśmy sobie film a ten mi zaczął przysypiać - paczę i mówię: jak chce Ci się spać, to nie będę dupy zawracać lecę do domu bo o 7:30 muszę wstać, a on coś w ogóle do mnie po [...]

Powiedziałam na samym początku, że czuwam i chcę z Moniki zrobić mojego własnego potwora Więc teraz nie jęczeć tylko spinać poślady i brać się do roboty Bo jak nie, to będę karać poprzez burpees, a za większe przewinienia kompleksami ze sztangą edit: ale jestem kuva glodna!!!! Jak to mówi Magda: "Jak człowiek głodny chodzi, to sadło [...]

Nie gadać tyle, pojeść razowca i do roboty

A masz cos innego do roboty? Korzystajcie z moich wieloletnich przemyslen, specjalnie rzucilam prace, zeby tym sie zajac, wiec tym bardziej to jest cenne

[...] skończy efektem jojo potem. No i stracisz trochę mięśni też. Białko to podstawa. Cóż mógłbym tu pisać i pisać. Ale skoro jesteś taki zmotywowany jak piszesz, to weź się do roboty i przeczytaj te posty podwieszone!!! Przy Twojej wadze radziłbym basen, nie obciąża stawów i angażuje wiele partii mięśni. Tylko nie że idziesz sobie i połowę czasu [...]

[...] na 5 prawie wakacje. Zmieniałam siłownie, na bardziej ,że tak powiem męską i się nie moge przyzwyczaić. Na poprzedniej 90%uzytkowników to były kobiety Zaczynam zabawę z nowym treningiem, który układam adekwatnie do osprzętowania w nowej siłowni. 2x w tygodniu HIIT oraz 6x basen. Niebawem wkleje rozpiskę i może jakies foto Tymczasem do roboty!

[...] system szkolenia. Co pan zrobił, by go zmienić? Guus Hiddink wprowadził plan naprawy rosyjskiej piłki, zgodny z własnym pomysłem. Może czas skończyć narzekać i wziąć się do roboty? - Czy to nie kuriozalne, że powołania do reprezentacji Polski dostaje Wojciech Kowalewski czy Łukasz Załuska, a nie Tomasz Kuszczak? Czy nie uważa pan, że swoją [...]

[...] %-) Kiedyś miałem tak, że grałem koncert i po koncercie o 3:00 wpadło jeszcze jakieś żarcie i wyszło mi śniadanie na 19:00 następnego dnia. A normalnie pamiętam, że na 9:00 szedłem do roboty. Pełen determinacji trzymałem się dzielnie do 14:00, ale... Porażka była niestety nieunikniona %-) Osrałem to i wtedy IF poszedł na jeden dzień w odstawkę.

[...] Czytajac/sluchajac wielu komentarzy najbardziej trafił do mnie jeden o mniej więcej takiej treści: "Mój szef trafił do szpitala, w geście solidarności nie ide jutro do roboty". A na ten mecz również się nie wybierałem, typowa impreza dla pikników - nie mam nic przeciwko takim eventom, ale to po prostu nie dla mnie. Bardziej się martwie jak [...]

[...] Gainer. Zjedz rano np owsiankę z mlekiem (płatki owsiane długo się trawią jako węglowodany złożone, dadzą Ci dużo energii na cały dzień). W miarę możliwości możesz do roboty zabrać jakiś jogurt pitny z serii 0% cukru albo maślankę naturalną i wypić nawet nie w przerwie posiłkowej, jako posiłek możesz zabrać do roboty np miskę zagotowanego [...]

A ja Cholera zabiegany :Rano do szkol;y, po szkole (teraz) na 40 minut i do roboty do ok 20 :/ planowałem jeszce trening od 20:30 do 22.... Ale nauka na jutro :/

Xardero zmien styl siadów. stojaki maja być przed Tobą a nie za Tobą. Bierzesz ciężąr, krok do tyłu, siadasz , wstajesz, odstawiasz. a nie 50 sec ustawiania, btw. siadaj do ziemi, to nawet pół przysiad nie był. XARDERO! O******LASZ SIE! DO ROBOTY!

Czarny jasne:) bierz sie do roboty! Ja tez juz dieta na mase,trening takze:) <<<Champions are Made Not Born>>>

nie nie okazalo sie ze kumpel musi awaryjnie na nocke do roboty jechac i lipa nikogo tam nie bylo to poszedlem sobie do tej restauracji posiedziec przy piwku :-) ale wrocilem i tak mnie dynia bolala ze myslalem czy by nie przyj**ac w sciane

No to co do roboty Panowie , stac was na to tak przynajmniej mi sie wydaje Tylko ringu do walki nie macie marian ocb ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-24 18:42:14 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-24 18:42:25

ttaaa zaspany hehe on zaspany \-) może do kolegi będzie latał teraz na neta, jak takie przyszykowania robił %-) Dreso a spoko, jakoś leci ;-) koniec weekendu i do roboty k mac %-) ale czwartek wolny ;-)

[...] chciałabym być lżejsza o jakieś 6 kg. Nikt tu sie nie bedzie z ciebie nabijal, to raz. Dwa, powiem ci, ze spokojnie do lata zdazysz ze wsyztskim. Jest czas. Brac tylek i do roboty! Na poczatek dieta zbilansowana z ujemna podaza kcal plus silowani&aeroby i bedzie luxus. Poczytaj posty Tyki&Ellisa (wyszukiwarka) i wsyztsko ci sie rozjani. [...]

Pewnie dlatego,ze ludzie do roboty chodza. W Polsce nigdy nie bedzie normalnie,jescze nie tak dawno ogladalem tony materialow z JKM i doszedlem do wniosku,ze te wybory sa ustawiane.Na kazdych debatach przedwyborczych 90% zgromadzonych jest za JKM,wygrywa znaczaco wszystkie internetowe ankiety wyborcze,a na wyborach ma 3-4% To ja sie pytam,co jest [...]

[...] pod drążek. Wyciskanie - znowu za szybko, przecież nikt Cie nie goni. Łokcie prowadź bardziej na boki, na górze nie prostuj łokci. W burpees mógłbyś konkurować z moją babcią, która ma 81 lat. To ma być pełna pompka, eksplozywny wyrzut nóg do tyłu, podkulenie i wystrzał do góry całym ciałem. Ty wyglądasz jakbyś miał za chwilę zasnąć. Do roboty.